Nerwy w las : jak odnaleźć spokój i radość życia

32654

Book

In basket

rate

(Sensus. Osobowość odnowa)

Author

Simonienko Katarzyna (psychiatra) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Las Radzenie sobie ze stresem Spacer Wpływ na zdrowie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

W mniejszym lub większym stopniu wszyscy jesteśmy narażeni na wpływ negatywnych aspektów współczesnego stylu życia. Stąd popularność produktów i zjawisk, które opisuje się jako "eko", "naturalne", "slow" itp. Często wynika ona jedynie z mody lub jest efektem kampanii marketingowej ― trudno wówczas mówić o rzeczywistym wpływie tych produktów na zdrowie. W gąszczu tego rodzaju propozycji znaleźć można tylko jedno niezawodne antidotum: las. Każdy zna kojące uczucie spokoju, które ogarnia człowieka niemal natychmiast, gdy zanurzy się w leśną gęstwinę. Autorka książki przekonuje, że taka reakcja jest zupełnie naturalna ― przez setki tysięcy lat nasze mechanizmy obronne kształtowały się w warunkach, którym bliżej do puszczy niż zatłoczonego miasta. Gdy wchodzimy między drzewa, podświadomość podpowiada nam, że oto wracamy do naturalnego habitatu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Sompolno

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Lubstowie

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Mąkolnie

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)